海北街道办事处联合市精神卫生中心开展“健康心理 快乐人生”心理健康知识讲座作者：来源：添加时间：2021-06-23

     为进一步普及心理健康知识，提高辖区群众的心理健康素质，帮助辖区群众更好应对心身健康问题，6月23日上午，海北街道办事处联合乌海市精神卫生中心开展主题为“健康心理 快乐人生”的心理健康知识讲座。

     讲座过程中，心理治疗师魏竹晗老师通过一些小互动，以风趣的语言、生动的案例从压力产生的原因、快乐与积极情绪的来源、压力调试等三个方面对不同人群的心理特点和问题做了详细剖析，从实际出发解决群众心理上的困惑，告诉大家如何培养良好的情绪调控能力、发展和谐的人际关系、良好的社会适应能力，要学会控制自己，掌握心理健康知识，树立心理健康理念，养成健康的生活方式。

     此次活动，大家通过积极参与互动、认真听讲，学到了更多的心理健康知识，懂得了在工作生活中如何缓解压力、在生活中如何创造快乐，为街道构建和谐美好的生活环境奠定了良好基础。